Monat: Januar 2022

Gestern war viel los im Hause Lang, weil Julia und ich einen Ausflug machten zur Seilbahn am Schauinsland, um zur Bergstation zu fahren.Wir waren vor einigen Wochen bereits dort, doch es war nebelig und kalt, und Julia dachte ich wäre zu ängstlich die Bahn zu benutzen. Um ihr und mir selbst das Gegenteil zu beweisen, brachen wir gestern auf zur Seilbahn und es war zwar wacklig und hoch aber mit etwas Mut und dem Blick auf den Gipfel gerichtet war die Fahrt zwar lange, doch ganz angenehm.

Angekommen auf der Bergspitze gab es erst einige Fotos und dann ein sehr schmackhaftes Mittagessen(man sieht meine Erschöpfung im Gesicht :D)

Dennoch konnte auch ich etwas den Ausblick auf Freiburg genießen, wie man aber sieht war es doch sehr hoch da oben.

Die Rückfahrt war wesentlich schneller und entspannter,da ich mit dem Rücken zum Abgrund saß und den Gipfel im Blick hatte.Es war sehr kalt aber nicht wacklig und ich fühlte mich eigentlich stets sicher. Wir entschieden nun im ommer wieder hochzufahren,wenn es nicht mehr so kalt ist und ich bin sehr hrenthusiastisch,dass sich das nächste Mal noch weniger Angst/Bedenken haben werde,denn gegen die Angst hilft nur das „sich stellen“ und Wiederholungen. Daher stelle ich mich weiter meinen Ängsten, um diese unter Kontrolle zu bekommen.

Lieber Blog,

ich sitze gerade am Laptop und warte auf leckeres Abendessen. Dies geht nur, weil ich bereits fleißig trainiert habe mit meiner Saebo und somit mein „Soll“ für heute erfüllt ist, da kann der Abend ruhig kommen. Meine Ergo gab mir den Tipp die Zeit zu stoppen während dem Training, um Vergleichszahlen zu haben und sich steigern zu können. Dies tat ich heute und ich bin bereits besser als vor 3 Wochen und zwar von 58min auf 37:31min für 50 Bälle. Bei solch einer geringen Trainingszeit(ich will jeden Tag mindestens eine Stunde an der Hand trainieren daheim, egal ob ich Ergo hatte oder nicht). Die Trainingszeit erinnert mich auch stark zurück an NovaVision, da trainierte ich jedoch morgens 30min und dann abends wieder 30min am PC für die Augen! Jetzt kommt mir der Gedanke dieses Trainingsintervall für die Saebo zu übernehmen! Bei „nur“ 30min muss ich das Training morgens und Abends absolvieren, um auf 60min am Tag zu kommen, damit es was bringt. Ich bin trotzdem glücklich und stolz drauf, dass ich in kürzester Zeit so gute Erfolge mit der Saebo hatte. Übrigens habe ich nun einen Termin beim Verkehrsmediziner im April, da das „Auto fahren“ noch immer ein Goal bleibt, da einfach mehr Freiheit und wichtig für ein eigenständiges Leben und damals in Weil am Rhein war mir das mega wichtig und trotz der genialen Infrastruktur und dem Nahverkehr hier in Freiburg, bleibt ein eigenes Auto ein Ziel in meiner Regeneration. Ich hatte Anfang der Woche meinen ersten Termin bei meinem neuen BG-Arzt, der ganz nett und interessiert wirkte. Er empfahl mir sehr mal eine Reha in der BDH-Klinik und fragte ob ich diese kennen würde;D. Besser als mir lieb wäre antwortete ich ihm. „Ja klar, da wachte ich aus dem Koma auf und lernte wieder zu gehen“. Das war ein kleiner Flashback  aber ich freu mich bereits auf Elzach, wo ich das erste Mal zu Fuß zur Wasserquelle auf dem Berg gehen werde, wo mein linker Arm das erste Mal nach dem Unfall wieder Funktionen zeigte.