Heute war ich in Bad Krozingen bei Emotion um ein Therapierad zu testen, das eine Hilfsmittelnummer besitzt, was wichtig für die BG ist. Die Testfahrt war sehr angenehm und das Rad lässt sich sehr einfach bedienen, da es zusätzlich einen Elektromotor besitzt.
Das Gesicht sagt alles
Ich werde nun den Kostenvoranschlag bei meiner BG einreichen und hoffe eine Genehmigung auf eine Kostenübernahme zu erhalten um im kommenden Sommer Freiburg mit dem Fahrrad zu erkunden!
Hier sind noch die Videos, die Julia von meiner kurzen Testfahrt im Hof gemacht hat.
Gestern beim Einschlafen dachte ich mir diese Story sei Blogwürdig. Ich war Anfang der Woche in Littenweiler bei der Buchhandlung Vogel wegen einer UPS-Retoure und auf dem Weg zurück zur Bahn( der Weg zur Buchhandlung war sehr weit von der Station, ca. 800m) sah ich wie die Bahn bereits steht und wartet, da läuft ein junger Mann vor mir los um die Bahn zu erreichen und ich lief auch los ohne viel zu überlegen und siehe da ich erwischte die Bahn und kam rechtzeitig zur Physio(kleiner Sieg). Da fühlte ich mich schon recht cool weil ich 10-20m „gerannt“ bin. Gestern ereignete sich eine ähnliche Situation an der Station Diakoniekrankenhaius hier bei mir. Die Bahn fuhr grad ein als ich von der Esso lief und ich rannte los, jedoch immer mit den Gedanken am linken Fuß, damit dieser nicht umknickt, ich hatte bei beiden Situationen keine Orthese am linken Bein. Und ich erwischte wieder die Bahn und rannte eine kurze Strecke, richtig unglaublich wenn ich mich an meine Anfangstage mit dem Laufen erinnere. Da knickte der Fuß bei jeder Kleinigkeit um. Umso mehr war ich gestern Abend stolz aufr mich. Diese Entwicklung erwarte und erhoffe ich mir bei meiner linken Hand, da bekam ich diese Woche zwei Mal das Kompliment die Hand sei schön locker. Zurzeit ziehe ich ein konsequentes Bioness H200-Training durch 1Std/Tag Trainingt. Jetzt gerade beim Schreiben ist die H200 am arbeiten und genau dort sehe ich das Potential kombiniert mit jeden Tag „Spiegeln“ wird bald die linke Hand durchstarten! So ich beende diesen Beitrag mit einem Spruch, der mir im Gedächtnis blieb: Viel hin und her macht die Taschen leer.-> Gilt bei der Börse und im Leben. In diesem Sinne bis bald lieber Blog!
Hallo lieber Blog, ich melde mich gerade aus meinem Patientenzimmer ( Kaiserstuhl A079). Ja genau, ich bin für 4 Wochen back to the roots nach Elzach gegangen, aus Trainingsgründen aber auch aus nostalgischen Gründen). Und tatsächlich haben mich bereits viele Leute wiedererkannt! Vor allem meine alten Pfleger, das war echt lustig. Mir wurde erzählt, dass der smiley, den ich zur Motivation an meinm Fenster klebte, noch immer hängt! Das war unglaublich, da ich den smiley bereits völlig vergessen hatte!
mein aufgeklebter Smiley in meinem ersten Zimmer hier in der BDH, da war ich richtig broke.
die rauchenden Pfleger sehen den Aufkleber immer wenn sie sich zum rauchen treffen und denken an mich.
Ansonsten ist es nun mein dritter Tag und ich habe mich inzwischen überall angemeldet! Leidewr findet das Essen im Patientenzimmer statt wegen Covid und nicht in der Cafeteria, leider! So komme ich nicht so viel raus und lerne kaum jmd kennen, aber halb so schlimm, heute starten die Sportgruppen, da habe ich ´Gelegenheit Leute kennenzulernen in meinem Alter. Ich hörte bereits viele Komplimente zu meinem körperlichen Zustand, ich sei so fit und strahle, ja das war auch viel Arbeit!!
Beim Aufnahmegespräch sagte ich dem Arzt ich möchte hier fitter werden jedoch auch mal zur Ruhe kommen. Das ist mein Plan. Der Umbau hier hat sehr viel verändert, es ist schwer sich neu zu finden hier. Viele Erinnerungen an Orte sehen nun anders aus. Aber heute darf ich später zu meiner geliebten Kunsttherapie, wo ich auch bereits wiedererkannt wurde und viele Komplimente erhielt von Frau H.-Sch.-, leider ist die andere Therapeutin nicht mehr im Hause, Frau Lena M. Mir fällt es langsam nach 5 Jahren auch immer schwerer die Na,men richtig zu ordnen und sich zu erinnern, vll muss ich auch langsam das Kapitel BDH 2016-2017 für mich schließen. Ich hoffe dieser Aufenthalt jetzt hilft mir dabei. Leioder muss ich hier eine Maske anziehen sobald ich mein Zimmer verlasse, völlig verrückt! Aber so sind die Regeln hier. Ich berichte mehr, wenn es was zu berichten geben sollte!CU
Lieber Blog, heute berichte ich stolz von meinem Projektabschluss des Projektes:“Balkonsteckdose durch Solar oder einfach Solaranlage“. Mir fiel öfters beim Grillen auf, dass wir auf dem Balkon keine Steckdose besitzen und daher kam mir die Idee ein Solarpanel aufzustellen um somit Strom zu generieren, wie bei uns im Garten. D.h. die Technik war mir bereits vertraut, jedoch musste ich hierbei mit 1 Hand agieren, was die Herrausforderung w
Das Panel mit „nur“ 20W aber das reicht mir vorerst!Der Energiespeicher besteht aus 2 parralel geschalteten Batterien 100ah+80ah, das reicht für etwas Strom. Die Klemmen stammen vom 230V-Wandler, der nicht zu sehen ist da unter der Grillhaube um Spritzwasser zu meiden.
Unter den Bildern erkläre ich bereits mein Equipment, das ich günstig bei ebay gekauft habe(unter 150€ im Set). Der 230V-Wandler hat ca240Watt und könnte einen kleinen Kühlöschrank betreiben, den ich im Keller stehen habe. Das einzig schwere war die Dinge an die Wand zu schrauben mit 1 Hand, dabei half mir Julia teilweise etwas mit Heben. Die Kabel habe ich heute alle versteckt unter der Regenrinne, Bild folgt, das war Julias Vorraussetzung, sie will unsere „Wohlfühl-Oase“ nicht durch Kabelö zerstören. Das Problem löste ich mit übrig gebliebener Knete vom Magnetprojekt für die Tür. Klasse Zeug, das universell einsetzbar ist. Ansonsten bleibt nur noch zu sagen, dass ich jetzt endlich meine Regale im Keller fertig machen kann/werde. Das sitzt mir seit Mai im Nacken und meinem Fuß geht es immer besser und daher werde ich den Keller demnächst auch beenden mit 2 neuen Regalen, die aus dem Garantiefall der Küche stammen :)), aber dasd kriege ich auch noch hin. Julia hat mir bereits geholfen eine waagerechte Linie mit dem Bleistift zu ziehen, die im Wasser liegt, d.h. es fehlen nur noch die Regalstützen mit Holzschrauben=kein Problem, Fotos folgen. Ich versuche trotz Einschränkungen handwerklich tätig zu bleiben. Das Schrauben an Autos/Motorrad fehlt mir schon etwas, daher gleiche ich das mit diesen Heimwerker-Projekten etwas aus und um zu zeigen was möglich ist! Gemäß dem Schmider-Motto: Gib niemals auf!
Hallo lieber Blog, ich melde mich nach langer Zeit mal wieder mit guten News, erstens meinem Fuß geht es immer besser, weniger Schmerzen, kein Tilidin seit einigen Tagen und kein Stock seit heute. Diese Woche hatte ich am Dienstag meine zweite Fahrstunde in Offenburg mit Uwe seit dem Fußbruch. Das erste Mal war am 12.08.2022 mit dem Sohn Patrick hier in Landwasser, bzw. wir sind nach Lehen und Stühlinger mit dem RS6, geiles Auto. Hier sind Fotos. In Offenburg fuhr ich jedoch mit einem A3 mit einer anderen Steuerung(fand ich irgendwie griffiger).
Auf jeden Fall macht das Fahren Spaß, auch wenn es sehr viel Konzentration erfordert. Ich bleibe am Ball, damit ich die Fahreignung bestehe und wieder fahren darf. Das wäre ein großer Schritt, auch wenn ich in Freiburg kein Auto benötige derzeit, bzw. Julias Auto uns ausreicht. WQir wqerden sehen was die Zukunft noch bereit hält für uns. Ansonsten geht’s mir ganz gut. Ich habe meine kleinen Projekte im Haushalt und trainiere jeden Tag( Saebo und Spiegel).
Heute hatte ich wieder Ergo bei Frau Graf in Lehen, wo ich wieder zu Fuß hingehe nach meinem Schienbeinbruch. Jedenfalls arbeiten wir gerade an der Tiefensensi in der linken Hand und tatsächlich gibt es News seit dem 9.11.22, mein erster Ergo-Termin. Am Anfang spürte ich kaum ob meine Hand geöffnet oder geschlossen ist, heute war die Aufgabe zu spüren an welchem Finger die Ergo anfässt, wir fingen an mit 3 Fingern(klein, Zeige und Daumen). Da war nach kurzer Zeit klar: mit genügend Konzentration war ich sehr schnell/richtig mit der Antwort, also kam der Mittelfinger hinzu , was auch erstaunlich gut lief mit einer guten Trefferquote(die Augen sind immer geschlossen natürlich). Und heute überraschte ich Frau Graf mit einer guten Trefferquote bei ganzen 5 Fingern! Ein wahnsinniger Fortschritt im Vergleich. Ich baue meine innere Landkarte meiner Hand deutlich aus. Frau Grafg war so erstaunt, dass sie in ihren Unterlagen nachgucken musste wie lange ich bei ihr in Behandlung bin, das empfand ich als großes Kompliment. Sogar Blogwürdig, daher dieser Eintrag. Die Erfolge stecken nun mal überall, man muss sie nur sehen und zu schätzen wissen. Heute bin ich zum Beispiel bei ca. 35°C von der Praxis zu uns nach Hause zu Fuß gelaufen, vor knapp 2 Monaten noch unvorstellbar, ok zwar mit dem Stock wegen der Schmerzuen im Sprunggelenk, aber trotzdem zu Fuß.
Hallo lieber Blog, ich melde mich heute mit erfreulichen News. Noch immer ist mein Schienbein gebrochen, jedoch geht die Schwellung im linken Fuß zurück. Mein Physio Waldemar, der bei mir Hausbesuche macht zwecks Lymphdrainage ist auch zufrieden mit der Wundheilung. Heute habe ich sogar mit dem Vacoped auf unserem Balkon gegrillt mit Hilfe meines alten Stocks und viel guten Willen
Das Gehen tut zwar noch etwas weh, aber nach 6 Wochen istz Vollbelastung vom Arzt verordnet, das bedeutet, dass ich hoffentlich nach Kreta fliegen kann mit Julia zusammen in den wohl verdienten Urlaub!! Juhuu, dort werde ich mich dann Erholen vom ganzen Stress hier. Übrigens läuft es mit der Arbeit auch immer besser, es macht richtig Spaß wenn man merkt, dass einige Kinder mitziehen beim Unterrichten, das motiviert sehr.
Hallo lieber Blog. Ich liege gerade im Bett in der Station Krauss in der Unfallchirurgie Uni Klinik Freiburg wegen eines Schienbeinbruchs, den ich mir zugezogen habe am 6.5.22 bei uns im Keller als ich Felgen aufhängen wollte und von der Leiter flog. Ganz unglücklich knickte mein linker Fuß um und somit brach das linke Schienbein. Ausgerechnet gestern, Freitag dem 13.5 wurde ich jedoch erfolgreich operiert und es wurde eine Platte eingesetzt um den Knochen zu stabilisieren.
Das ist der bruch im groben skizziert Mein fFuß vor der OP schön hoch halten zwecks Schwellung
Heute ist es nun einen Tag nach der OP, vor der ich mich etwas gefürchtet hatte aber zu Unrecht, da die Narkoseärzte einen sehr guten Job gemacht haben und ich war sehr schnell betäubt ohne seltsames kribbeln oder ähnliches. Die OP selbst verlief ohne Probleme. Die Platte wurde am linken Schienbein eingesetzt und tat heute morgen noch sehr weh doch jetzt gerade geht es von den Schmerzen her. Ich hoffe darauf bald wieder zu Fuß zu gehen, da der Rollstuhl gar nicht mein Ding ist. Die Türen sind alle zu eng und man kommt nicht überall hin. Auf jeden Fall kleiner flashback in die Zeiten von elzach. Ich bleibe stabil und stark und bin bald wieder auf den Beinen. Versprochen.
Seit mehr als 1 Jahr bin ich stolz darauf, dass ich im Alltag keine Gehhilfen benutze, wie Bioness L300 oder andere Fußheber. Doch vergangenes Wochenende spürte ich starke Schmerzen im linken Fuß und dies sagte ich meinem Physiotherapeuten, der sich den Fuß anguckte. Erst dachte ich an strahlende Schmerzen aus dem Knie oder Hüfte, aber Knie und Hüfte waren in Ordnung safte der Physio, wobei er bemängelte, dass das linke Knie etwas locker sitze:X, „das ist mein Kreuzband aus der 8. Klasse sagte ich ihm, achso kann gut sein. Dann kam er zum Ergebnis, dass meine Bänder im Fuß überansprucht seien durch das Gehen ohne Fußheberhilfe, da dies die Bänder beanspruchen könne. Daher kramte ich heute ungern aber wohlwissend es ist nötig mein Bioness L300 aus dem Schrank vor der Physio und es war zunächst ungewohnt aber dies legte sich schnell. Eine Fußbandage habe ich nun auch noch eingesetzt, gekauft im Internet, um die Bänder zu entlasten und zu beruhigen. Heute scheinen die Schmerzen bereits weniger geworden. Ich werde mir angewöhnen müssen Bioness wieder zu tragen bei längeren Spaziergängen mit Julia, nicht tragisch, da ich im Alltag ohne Gehhilfe rumlaufen werde, Müll wegtragen oder zur Post etc. Ich werde eine Mischung finden werden müssen, um den Fuß nicht zu sehr zu belasten. Eigentlich erst schade gewesen aber nun sehe ich es nicht als Niederlage sondern als kleinen Rückschlag an, und das ist nicht schlimm, denn nur wer wagt, der gewint und ich wagte mich über 1 Jahr raus ohne Orthese am Fuß und kam zum Schluss es ist noch zu früh. Trotzdem sah ich was möglich war. So ist es nun mal, gut dass ich den L300 noch besitze und den Akku stets aufgeladen hatte, die App auf dem Handy funktioniert auch noch gut. Ich verwende das L300 weiter wenn nötig, ich war heute mit einem Freund in der Stadt zum Essen und hatte das L300 auch angezogen und beim Gang zur Toilette war Bioness nicht nötig und nicht an. Also werde ich in Zukunft einen Mix machen. Heute sagte eine zweite Physio auch, dass ihr die Fußbewegung mit Gerät besser gefalle und mein Fuß besser abrolle. Okay, akzeptiert.
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Die Türen sind alle zu eng und man kommt nicht überall hin. Auf jeden Fall kleiner flashback in die Zeiten von elzach. Ich bleibe stabil und stark und bin bald wieder auf den Beinen. Versprochen. 